星空体育app下载近日，历城区洪家楼街道福润社区日间照料中心开展“‘瑜’悦身心，‘伽’倍幸福”公益瑜伽课，旨在帮助居民们通过练习瑜伽锻炼身体星空体育官方网站星空体育官方网站、减压养心、享受生活。

　　本次活动邀请瑜伽老师为大家授课。课程开始，老师为学员们讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领。“吸气抬头，脊柱延展，感受脊柱的拉伸放松，手臂上举。”伴随着舒缓音乐的响起和老师瑜伽口令的发出，大家都全身心沉浸于瑜伽的宁静和谐之中，在呼吸之间，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。

　　瑜伽公益课的开展得到了居民的好评星空体育官方网站，福润社区将继续根据居民的需要，开展更多优质的公益教育课堂，丰富居民的文化生活，共建共享幸福美丽家园。（通讯员 孙荧杉）