星空体育app下载最近经常在瑜伽论坛上看到一些帖子，内容大致都关于，如何成为一名受欢迎的瑜伽老师，其中，伽人点赞最多的观点是：

　　一名受欢迎的瑜伽老师星空体育官方网站，不是他/她的身材有多好、体式练习的有多深入有多难、而是他/她的眼里有笑容、口中有温度、懂得温暖、能照顾不同基础学生的老师

　　那如何成为一名合格、受欢迎的瑜伽老师？今天分享5个建议给大家，希望可以帮助到大家！

　　在上课过程中，应首先观察学员的面部表情。举个例子：当我们在完成一些自己能力范围内的训练，面部表情会特别放松，一旦超过能力范围以外的练习，往往会显得呼吸急促、眉头紧锁、甚至涨红了脸、肢体也显得没那么流畅。

　　此时说明学员的身体已经没有再深入体式的空间了，这时应适当引导学员多关注呼吸，提供退阶版本的体式。

　　往往在上一节瑜伽大课，会有很多水平不一的学员，有些初学者因身体僵硬，连最基础的体式也无法放松地练习。

　　例如：因为髋部紧张，练习低弓步时，腹股沟位置无法打开，导致压力落在膝盖，这时因走到学员身边，辅助其完成一些退阶练习，保持学员下一次继续练习的兴趣。

　　比如最基本的：卷尾骨、提耻骨、膝盖不超伸星空体育官方网站、腰椎不挤压等注意点，要知道一次错误的练习需要用几十次的纠正来改正，所以一定要让学员有正位的概念，不能一味引领其做一些高难体式。

　　最好的连接就是与学员产生互动，比如在每节课结束之前花5-10分钟列举一下这节课出错率比较高的体式，把出错点列举出来，告诉大家要记住这些错误，并告知正确的练习方法，下一节课时会抽查提问。

　　一名合格的瑜伽老师，永远都是在学习的路上，不要指望通过参加了几次瑜伽工作坊就能获得质的飞跃，瑜伽老师都应该学习点人体解剖、熟练掌握人体骨性标志，肌肉功能。

　　除了能解决学员瑜伽体式的问题，如果还能帮助学员解决一些亚健康体态等问题，你会更受学员的亲赖！

　　阅读完这篇文章的瑜伽老师们星空体育官方网站，你觉得还需要具备哪些特质、技能才能成为一名受欢迎的瑜伽老师？欢迎文末留言与大家分享你的成功经验！

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